UVケアミルク

• SPF（Sun Protection Factor）

  
  日焼け、発ガンに直接関連する紫外線（UVB）から肌を守る強さ
  あなたの肌が何もしない状態で紫外線に当たって赤くなるまでの分数×SPF値＝日に焼けない分数
  （例：20分で日に焼ける場合の方でSPF30を使用した場合…20分×（SPF）30＝600分【約10時間】）

• PA（Protection grade of UVA）

  
  皮膚のくすみ、しみに関連する紫外線（UVA）から肌を守る目安
  UVAによって数時間後に一時的に肌が黒くなる現象が生じるために必要な紫外線（UVA）の最小量を、 日焼け止めを塗った皮膚と素肌で比べ、その比率をProtection Factor of UVA（PFA）で表し、 PFAが2以上4未満をPA＋、4以上8未満をPA++、8以上のものはPA+++に相当します。 PAとはお肌の色が黒くなるまでの時間をどれぐらいのばせるかを示した値ともいえます。
  PA＋：効果がある　　　　PA++：効果がかなりある　　　　PA+++：効果が非常にある

紫外線は高いサンスクリーン数値で、防げばいいというものではありません。
数値が高くなれば、お肌に負担のかかる紫外線吸収剤が使われていることも考えられるからです。
お肌への負担と浴びる紫外線量をきちんと確認して、その日のサンスクリーン剤を選びたいものです。

1日の紫外線量の半分は、10時ごろから14時ごろまでに集中。
理論上は、日常生活であれば、SPF10～20　PA+程度で充分なのです。
なかなか塗りなおしができないときや、軽いレジャーでしたら、
SPF30 PA+++でしっかり紫外線をブロックできます。
デイリーでは、できるだけお肌にやさしいものを使うようにして、
海や山などのレジャーに行く場合には、SPF50+ PA+++で紫外線をカットしましょう。

シーンや、自分が紫外線を浴びる時間を計算した、かしこい紫外線対策を。