今月の主な素材

ニンジン

免疫力の強化。皮膚や粘膜を健康に保つ。

タマネギ

血小板の凝固を抑制（抗凝固作用）。殺菌作用。むくみの改善。利尿作用。咳や痰を取り除く。

赤ピーマン

抗酸化作用。

白菜

美肌効果。便秘の改善。利尿作用。動脈硬化やガンの予防。

ブロッコリー

タンパク質、鉄分、カロテンの補給。肌や粘膜を健康に保つ。

デーツ

貧血を防ぐ。免疫力の強化。

イチゴ

美肌効果。コラーゲンの生成を促す。メラニンの生成を抑えシミを予防する。ウイルスや細菌に対する抵抗力をつける。整腸作用。

クチナシ

抗炎症作用。利尿作用。

ライスミルク

中性脂肪を下げる。肥満防止。肝、腎臓機能も改善。

今月の主な素材

ニンジン

免疫力の強化。皮膚や粘膜を健康に保つ。

タマネギ

血小板の凝固を抑制（抗凝固作用）。殺菌作用。むくみの改善。利尿作用。咳や痰を取り除く。

赤ピーマン

抗酸化作用。

白菜

美肌効果。便秘の改善。利尿作用。動脈硬化やガンの予防。

ブロッコリー

タンパク質、鉄分、カロテンの補給。肌や粘膜を健康に保つ。

デーツ

貧血を防ぐ。免疫力の強化。

イチゴ

美肌効果。コラーゲンの生成を促す。メラニンの生成を抑えシミを予防する。ウイルスや細菌に対する抵抗力をつける。整腸作用。

クチナシ

抗炎症作用。利尿作用。

ライスミルク

中性脂肪を下げる。肥満防止。肝、腎臓機能も改善。